In questo articolo informerò i lettori sui possibili effetti psicologici riconducibili all’epidemia da Covid-19 e al periodo di quarantena stabilito dallo Stato per contrastarne il propagarsi. Indicherò alcuni comportamenti per provare a gestire in maniera efficace il cambiamento che ognuno di noi ha riscontrato nel proprio stile di vita. In questo momento storico, per la […]

Nelle consulenze e negli sportelli d’ascolto, spesso adulti e ragazzi ci riferiscono di avere attacchi di panico. Questi episodi sono diversi da altre tipologie di ansia perché sono molto intensi e durano poco (da 5 a massimo 20 minuti). E’ uno stato di attivazione naturale che si accende di fronte ad una situazione  avvertita come […]