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Psicologia sostenibile

Validazione emozionale: cos’è e perchè è importante

Quante volte ci è capitato di sentirci dire “Evvabbè!”, “Vedrai che passa!”, “Non ci pensare!” oppure che, in risposta al comunicare un nostro stato d’animo, l’interlocutore abbia cambiato discorso? Ecco, questi sono tutti esempi di mancata validazione emozionale, la quale, probabilmente, ci ha fatto sentire incompresi, sbagliati o in colpa….

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Ansia scolastica. Cos’è e come vincerla

La scuola è appena cominciata… riprendono le lunghe lezioni e le brevi ricreazioni. Si ritrovano insegnanti e compagni, o magari ne si conoscono di nuovi! Riprendono le attività, insomma, e con quelle anche le interrogazioni e le verifiche. Le prove, in generale, sono difficili da affrontare. Il respiro aumenta, si…

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Le domande giuste da porre ai figli

Alla fatidica, e onnipresente, domanda “Com’è andata la scuola?”, i figli rispondono con il silenzio oppure con un “bene”, molto generico, un “bene” che vuol dire niente ma può voler dire tutto. Noi genitori  vorremmo sapere se le lezioni sono state interessanti, se con i compagni va tutto bene, se…

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Le emozioni e il loro ruolo nell’educazione

“Non sto bene, sono agitato, sono nervoso…!” Spesso non è facile per i bambini e per gli adolescenti descrivere con un termine adeguato qual è lo stato d’animo che provano. La tendenza, infatti, è quella di utilizzare parole molto vaghe che possono avere diverse interpretazioni, oppure adoperare una stessa frase,…

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Come affrontare la bocciatura?

La fine della scuola si avvicina, ma non è per tutti un bel momento. Bocciature e “debiti” sono in arrivo per molti ragazzi, insieme ai dubbi dei genitori su come affrontare la situazione. É giusto arrabbiarsi e punire il proprio figlio oppure è meglio non dire niente per non esasperare…

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Lo Studio che dà lavoro vince il Bando UniCredtiCartaE

22 maggio 2018 Alla fine fine di un lungo percorso iniziato con la presentazione del progetto in un concorso nazionale con decine di altri progetti, siamo stati inseriti tra gli 80 idonei e quindi tra i venti finalisti. A questo punto è iniziato un workshop di 2 weekend a Milano…

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Il Disturbo Oppositivo Provocatorio: cos’è e come si tratta

Il disturbo oppositivo provocatorio (DOP) è un disturbo del comportamento che si manifesta in bambini di età scolare o prescolare ed è caratterizzato da umore collerico e irritabile e da comportamenti vendicativi e oppositivi,  che si verificano in modo frequente per un periodo di almeno sei mesi. Il bambino affetto…

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Attila fra i banchi di scuola

Attila è puro colore: il rosso carota dei capelli e l’azzurro cielo degli occhi, il giallo delle patacche di sugo e le virgole di pennarello sulla t-shirt, l’arcobaleno di un’anima caleidoscopica: intuitiva, genuina, creativa. Fabbrica buste postali, aeroplanini e origami.  La carta dalle sue mani prende forma, si alza in…

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Lo studente terrorizzato

È frequente entrare in relazione con studenti che hanno il “panico da esame”. Chi non ha mai provato timore all’idea di essere interrogato, di andare alla lavagna o alla cattedra, oppure di parlare in aula al cospetto del “terribile” professore e di fronte ai compagni?L’ansia e l’agitazione sono emozioni utili…

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Gli ingredienti della comunicazione

“E’ impossibile non comunicare”, così recita il primo assioma elaborato dalla scuola di Palo Alto in California. Effettivamente ogni volta che entriamo in contatto con qualcun altro non è possibile il Time out: comunichiamo sempre, anche quando siamo in silenzio. Comunicare è una cosa che alla maggior parte di noi…

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